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Cómo decir no al alcohol y las drogas

Cómo decir no al alcohol y las drogas

Generalidades

El alcohol forma parte de muchas tradiciones y a menudo se sirve en fiestas y otros actos. Y aunque muchas drogas son ilegales o legales solo con receta, la gente puede ofrecérselas.

Si se encuentra en una situación en la que alguien le ofrece alcohol o drogas, pruebe esto:

  1. Con voz firme, dígale que no quiere beber ni consumir drogas. Diga algo como:
    • "No, lo siento, pero no consumo".
    • "No, quiero mantenerme sobrio".
    • "No, estoy intentando reducir el consumo".
  2. Dé una razón por la que no quiere beber ni consumir drogas. Diga algo como:
    • "Es malo para mi salud".
    • "Podría perder mi vivienda".
    • "Tengo problemas cuando consumo".
  3. Pídale a la persona que no vuelva a pedirle que beba o consuma drogas. Diga algo como:
    • "Oye, dije que estoy tratando de mantenerme sobrio, así que no me preguntes de nuevo".
    • "Ya te he dicho que no consumo más, así que deja de preguntar".
    • "Me estoy esforzando mucho por mantenerme sobrio, así que por favor no me pidas que siga consumiendo".

Si observa que alguien tiene drogas, abandone la zona.

Esta información no reemplaza el consejo de un médico. Ignite Healthwise, LLC, niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información. El uso que usted haga de esta información implica que usted acepta los Términos de Uso. Aprenda cómo desarrollamos nuestro contenido.

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