Generalidades

La mastitis es una inflamación de los senos causada a veces por una infección. Es más común durante los primeros 6 meses de lactancia. Pero puede producirse en cualquier momento. Puede seguir amamantando a su bebé. De hecho, la lactancia suele ayudar a eliminar la mastitis, y no perjudicará a su bebé.

Si tiene mastitis, lo primero que puede notar es dolor, hinchazón o calor en una zona del seno. Y la piel puede estar rojiza, violácea o amarronada, dependiendo del color habitual de su piel. También puede tener fiebre y presentar escalofríos, dolores y síntomas parecidos a los de la gripe.

Tomar estas medidas puede ayudar a prevenir la mastitis.

• Amamante con regularidad. Esto ayuda a mantener la leche en movimiento. Si sabe que va a pasar más de 4 horas sin alimentar a su bebé, organícese para extraerse leche. Pero limite la extracción si puede. Intente extraerse solo cuando lo necesite. Extraerse más leche de la que su bebé necesita puede empeorar la mastitis.
• Colóquese bien. Cuando usted y su bebé están alineados, el bebé puede agarrarse a la areola, no solo al pezón.
• Utilice diferentes posiciones. Esto puede ayudar a drenar todas las zonas de su seno. Pruebe posiciones de amamantamiento como el agarre australiano, Abre cuadro de diálogo, en cuna, Abre cuadro de diálogo, en cuna cruzada, Abre cuadro de diálogo, de fútbol americano, Abre cuadro de diálogo y la posición tumbada de lado, Abre cuadro de diálogo.
• Alterne qué seno ofrece primero.
• Utilice un sostén de apoyo que le quede bien.
• Cuídese los pezones.
  • Séquese los pezones al aire después de dar el pecho. Esto puede evitar irritaciones y grietas.
  • Pruebe a dejar que se seque un poco de leche materna en los pezones si le duelen.
  • Pida ayuda al médico, a la matrona o a una asesora de lactancia en caso de pezones doloridos o agrietados.
• Evite masajearse los senos. Esto puede causar lesiones en los tejidos y aumentar la inflamación.
• Cuando esté preparada para destetar a su bebé, hágalo gradualmente. El destete gradual ayuda a evitar que sus senos se llenen demasiado.