El síndrome de la cintilla iliotibial es dolor e hinchazón en la cintilla iliotibial. Esta es una banda de tejido que se extiende a lo largo del lado externo del muslo. Conecta el lado de la cadera al lado de la rodilla. Ayuda a mantener la rodilla y la cadera estables y en su posición normal.
Puede tener este síndrome si la cintilla iliotibial está demasiado apretada o si realiza ciertas actividades una y otra vez que ejercen presión sobre la cadera o la rodilla. Es un problema común en las personas que corren, andan en bicicleta o realizan otras actividades aeróbicas.
¿Cuáles son los síntomas?
Los síntomas pueden incluir dolor en el lado externo de la rodilla o de la cadera. Es posible que tenga un dolor con chasquido en la cadera cuando la cintilla iliotibial frota sucesivamente sobre el extremo óseo de la cadera. El dolor puede mejorar con descanso o desaparecer cuando la cintilla se estira y se vuelve más flexible.
¿Cómo se diagnostica?
El médico le preguntará sobre sus antecedentes de salud y le hará un examen físico. El médico examinará zonas de dolor y sensibilidad y evaluará su amplitud de movimiento y su fuerza. Se pueden realizar pruebas para ayudar a hacer un diagnóstico. Estas pueden incluir pruebas de diagnóstico por imágenes, como una resonancia magnética o una ecografía.
¿Cómo se trata el síndrome de la cintilla iliotibial?
El síndrome de la cintilla iliotibial se trata con reposo, medicamentos para aliviar la hinchazón y el dolor, y ejercicios de estiramiento indicados por un fisioterapeuta o médico especialista en medicina deportiva. Las inyecciones de esteroides en el lugar más sensible a veces son útiles.
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC Comité de revisión clínica Todo el material educativo de Ignite Healthwise, LLC es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
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