Salud al viajar

Generalidades del tema

¿Cómo puede mantenerse sano en su viaje?

La mejor manera de mantenerse sano en su viaje es planificar antes de partir. Si está planeando un viaje a otro país, visite a un médico varios meses antes de partir, así tendrá tiempo para ponerse las vacunas que pueda necesitar aplicarse de antemano.

Además, pregúntele a su médico si hay medicamentos o medidas de seguridad adicionales que debería tomar. Por ejemplo, si tiene asma, es posible que tenga que evitar estadías en ciudades con contaminación. O alguien que visite los trópicos puede tener que tomar medicamentos para prevenir el paludismo, Abre cuadro de diálogo.

¿Dónde puede obtener la mejor información?

Puede usar Internet para encontrar información general sobre salud al viajar. Simplemente asegúrese de que la información esté actualizada y que provenga de una fuente confiable. Visite los siguientes sitios web antes de viajar:

  • Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (www.cdc.gov/travel): Este sitio tiene información sobre la salud y seguridad al viajar, vacunas requeridas y brotes de enfermedades.
  • Organización Mundial de la Salud (www.who.int/ith/en): Encontrará información sobre viajes, vacunaciones recomendadas y brotes de enfermedades en todo el mundo.
  • Departamento de Estado de los EE. UU. (www.usembassy.gov): Este sitio tiene información sobre dónde obtener la mejor atención médica en la región que visite. Incluye todas las embajadas de los EE. UU. en el mundo y una lista de algunos médicos y de centros médicos en esos países. Lleve consigo los números telefónicos y direcciones de las embajadas en los lugares que vaya a visitar.

¿Qué vacunas y medicamentos necesitará?

Las vacunas que pueden recomendarse incluyen aquellas para:

Visite el sitio web de los CDC https://wwwnc.cdc.gov/travel/page/find-clinic para encontrar una clínica en la que pueda obtener vacunas para viajes.

Si planea visitar una región donde es común el paludismo, comience a tomar medicamentos por adelantado para evitar enfermarse de paludismo.

¿Qué precauciones debe tomar mientras viaja?

Antes de partir, aprenda sobre los lugares que planea visitar. Por ejemplo, averigüe si el agua es segura para beber o si tiene que preocuparse del paludismo.

Las medidas básicas de seguridad pueden prevenir algunos problemas:

  • Es posible que en los países en desarrollo el agua del grifo no sea segura. Al visitar estos lugares, solo consuma bebidas preparadas con agua hervida, como té y café. Las bebidas gaseosas enlatadas o embotelladas suelen ser una alternativa segura. No utilice hielo si no sabe qué tipo de agua se utilizó para hacerlo.
  • No coma verduras crudas, frutas crudas, ni carne o mariscos crudos o que no estén suficientemente cocidos.
  • En las zonas donde haya enfermedades transmitidas por los mosquitos, use repelente para insectos con DEET. Use pantalones largos y camisas de manga larga, especialmente desde el atardecer hasta el amanecer. Use mosquiteros para protegerse de las picaduras mientras duerme.
  • Los accidentes automovilísticos son una de las causas principales de lesiones entre viajeros. Si maneja, asegúrese de aprender los usos y las reglas. Si utiliza conductores contratados (como en un taxi), no tenga miedo de pedirle al conductor que baje la velocidad o que maneje con más cuidado. Use los cinturones de seguridad si es posible.

¿Qué sucede si se enferma mientras está de viaje?

Si se enferma gravemente durante el viaje, la embajada de su país o el consulado pueden ayudarle a encontrar atención médica. Si se enferma de fiebre o de una enfermedad parecida a la gripe mientras viaja en zonas de riesgo de paludismo, busque atención médica de inmediato.

La diarrea es la enfermedad que más comúnmente les ocurre a los viajeros. La mayoría de los casos de diarrea de viajeros mejora en 1 a 3 días sin tratamiento. Pero vea a un médico si la diarrea dura más de 7 días, o si tiene fiebre alta, sangre o mucosidad en la diarrea o señales de deshidratación.

¿Debería ver a un médico cuando regrese?

Si estuvo sano durante su viaje y se siente bien al volver a casa, es probable que no necesite ver a un médico.

Vea a su médico cuando llegue a casa si se presenta alguna de las siguientes situaciones:

  • Estuvo enfermo con fiebre o con una enfermedad similar a una gripe grave mientras estaba viajando.
  • Presenta estos síntomas dentro de los 6 meses de volver a su casa.

Dígale a su médico los lugares que visitó y si piensa que puede haber contraído una enfermedad. Muchas enfermedades no se presentan inmediatamente. Y algunas pueden llevar semanas o meses en aparecer.

Información sobre Salud al viajar

Esta información no reemplaza el consejo de un médico. Ignite Healthwise, LLC, niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información. El uso que usted haga de esta información implica que usted acepta los Términos de Uso. Aprenda cómo desarrollamos nuestro contenido.

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