[Dra. Nicholson] "Las mujeres que tienen diabetes gestacional corren el riesgo de tener diabetes adulta o lo que llamamos diabetes tipo 2 entre los 5 y 10 años después de dar a luz si no continúan un régimen de alimentación saludable y una rutina de ejercicio saludable.
Así que queremos trabajar con usted incluso después del parto para asegurarnos de que mantenga estos hábitos saludables".
[Lish] "Solo porque ya he dado a luz no significa que puedo volver a mi hábito de comer mal.
Sabía que necesitaba mantener más o menos esta vida nueva.
Y sabía que iba a ser mejor para mí.
Si tengo señales tempranas de diabetes tipo 2, todavía soy lo suficientemente joven como para cambiar cosas y tratar de prolongar mi vida y estar presente para mis hijos".
[Dra. Nicholson] "Después del parto, es particularmente importante que la mamá llegue a un peso saludable.
La mamá puede concentrarse simplemente en bajar el peso que aumentó durante el embarazo.
O, si es necesario, tal vez tenga que concentrarse en bajar más peso, para poder llegar a un peso corporal ideal para su salud a largo plazo.
Sabemos que las mujeres que alcanzan un peso saludable después del parto...
son capaces de reducir sus probabilidades de tener diabetes tipo 2 o diabetes adulta...
o de tener sobrepeso u obesidad y tener una enfermedad cardiovascular".
[Marnina] "Estoy a 2 libras de mi peso anterior a mi embarazo".
[Dra. Nicholson] "Excelente".
[Marnina] "Las cosas que hace ahora podrían ayudarla mucho en el futuro, o sea, hacer ejercicio o alimentarse bien".
[Dra. Nicholson] "Usted va por el buen camino.
Siga haciendo ejercicio, comiendo bien y manteniendo ese peso saludable...
Y esos son los dos pasos cruciales...
para reducir en serio las probabilidades de tener diabetes adulta o de tipo 2".
[Marnina] "Muy bien."
