Usted puede tener un estilo de vida activo y saludable con fibrilación auricular...

Porque puede hacer cosas para mantener saludables el cuerpo y el corazón.

Pero tal vez necesite algunos consejos para ayudarle a llegar a ese punto.

Echemos un vistazo.

Primero... tomar sus medicamentos es muy importante.

Los medicamentos ayudan a prevenir un ataque cerebral y pueden aliviarle los síntomas.

Y si toma medicamentos para otros problemas de salud, como diabetes o presión arterial alta, tomarlos como se los recetaron ayudará a que su corazón permanezca lo más saludable posible.

Ahora... los hábitos que mantienen su cuerpo sano y activo... no solo ayudan con su fibrilación auricular, sino que son una parte importante del tratamiento.

Así que no fumar... eso realmente ayuda a su corazón.

Si usted necesita dejar de fumar... su médico le puede ayudar.

Luego, comer alimentos saludables como frutas y verduras, granos integrales, y pollo magro o pescado es otra parte de la salud cardíaca.

Luego, estar activo.

Podría parecer raro justo ahora, pero el ejercicio es muy bueno para el corazón.

Simplemente asegúrese de haber hablado con su médico sobre la clase de actividad que es segura para usted.

Y hay un beneficio extra: alimentarse de manera saludable y hacer ejercicio...

pueden ayudar a manejar su peso.

Esa es una parte más de su estilo de vida saludable para el corazón.

Finalmente... piense en la calidad de su sueño.

¿Tiene algún problema? Asegúrese de decirle a su médico.

Porque tratar problemas como la apnea del sueño es importante cuando usted tiene fibrilación auricular.

Bien. Esta es una lista larga, sin duda.

Y tal vez esté pensando: "Me va a ser imposible hacer todo eso".

Así que... piense en aquello con lo que se siente más cómodo.

Tal vez por ahora sea prestar atención a sus medicamentos...

o quizá esté listo para hacer más cosas. Usted decide.

Escoja algo que sepa que puede hacer, y apúntelo.

Vea usted... su fibrilación auricular no tiene el control. Lo tiene usted.

Si la fibrilación auricular es un obstáculo para tener una vida plena y activa, dígaselo a su médico.

Hay soluciones.