Generalidades

¿Recuerda cuando era niño? Imagínese si los adultos a su alrededor hubieran escuchado con atención todo lo que usted decía. ¿Cómo se hubiera sentido? ¿Valorado? ¿Importante? ¿Le hubiera parecido que sus sentimientos tenían importancia? Ahora imagínese dándole a sus hijos esos dones. Usted podría hacer simplemente eso cuando los escucha con atención. Estos son algunos consejos para mejorar su capacidad de escuchar de una manera que podría ser útil para todos.

• Elimine las distracciones y dé a sus hijos su atención plena.

  Póngase a su misma altura y mírelos a los ojos y concéntrese en sus hijos. Esto puede ayudar a los niños a sentirse valorados. Y da el ejemplo de cómo escuchar.

• Muéstreles a sus hijos que usted está escuchando con sus palabras y su lenguaje corporal.

  Responda diciendo "Bien" o asintiendo con la cabeza. Esto le indica a su hijo que usted está escuchando.

• Hable con calma al replicar.
• Reformule lo que sus hijos le digan.

  Repetir con sus propias palabras lo que sus hijos dijeron confirma que usted escuchó. Trate de entender lo que quieren decir antes de hablar.

• Cuando el momento sea adecuado, muestre curiosidad.

  Deje que sus hijos exploren y expresen sus sentimientos completamente antes de responder.

• Resista la tentación de juzgar o dar consejos con rapidez.

  A veces saber que lo escuchan a uno es suficiente.

Tomarse el tiempo para escuchar atentamente a sus hijos puede ayudarles a sentir que usted se preocupa. Y cuando usted realmente oye lo que dicen, es posible que también se sienta mejor.