Los tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia o la radiación, a veces pueden provocar efectos secundarios como náuseas, vómitos o pérdida del apetito.

Su médico puede darle medicamentos para ayudar con las náuseas y los vómitos y funcionan bien para muchas personas.

Y también hay muchas cosas que usted puede hacer en su hogar.

Durante el tratamiento, su cuerpo necesita energía y fuerza.

Pero comer puede ser difícil si usted está enfermo o si la comida no sabe bien.

Por eso es importante optar por alimentos saludables cuando usted puede comer, como aquellos que son ricos en proteínas y tienen suficientes calorías.

Las bebidas de reemplazo de comidas pueden ayudarle a obtener una buena nutrición.

Cuando no le apetezcan los alimentos que suele comer, es recomendable que pruebe caldos o sopas claras u otros alimentos suaves, como pan tostado, galletas saladas, cereales cocidos o un postre de gelatina.

Si se siente mal, trate de beber muchos líquidos claros que no contengan cafeína, como el agua, y hágalo tomando pequeños sorbos.

Si vomita, tal vez se sienta mejor si bebe a sorbos "ginger ale" o una bebida deportiva, como Gatorade o Powerade.

Pero espere alrededor de una hora después de vomitar antes de intentar beber algo.

El momento en que come también puede ser importante.

Puede ser útil mantener una rutina, como comer cinco o seis comidas pequeñas a lo largo del día.

Comer una comida ligera o algo pequeño antes de o durante un tratamiento de quimioterapia es útil para algunas personas.

O tal vez desee esperar un poco más de tiempo y luego comer después de su tratamiento.

Encuentre el horario que le funcione mejor a usted.

Para ayudar a alejar la mente de la sensación de malestar, puede intentar hacer cosas agradables que acaparen su atención, como ver una película o jugar a algo.

O quizá le ayude probar algo nuevo, como la relajación muscular o la meditación.

O simplemente tómese un poco de tiempo cada día para sentarse y respirar profundamente, y concéntrese en el momento.

Trate de despejar su mente de las preocupaciones y los temores.

Los días en que se sienta bien, podría intentar hacer algo de actividad.

Realmente puede mejorar su apetito y su estado de ánimo.

Pero haga solo lo que le parezca aceptable a usted.

Y gradualmente haga un poco más a medida que pueda y según las indicaciones de su médico.

Algunas personas utilizan terapias complementarias, como la acupuntura, junto con su tratamiento regular para el cáncer.

Informe a su médico sobre cualquier cosa que desee probar.

Tenga en cuenta que diferentes cosas pueden funcionar para diferentes personas.

Así que trate de encontrar lo que le ayude a usted a sentirse mejor.