abp5710

Insuficiencia cardíaca: Su razón para estar activo

Insuficiencia cardíaca: Su razón para estar activo

Insuficiencia cardíaca: Su razón para estar activo (00:01:25)
Transcripción del video

¿Está tratando de acostumbrarse a hacer ejercicio?

Bueno... eso nos cuesta a muchos.

Y hacer actividad tal vez sea lo último que se le pasa por la cabeza si no se siente bien debido a la insuficiencia cardíaca.

Pero tal vez haya hablado con su médico o enfermera acerca de cómo el ejercicio podría ayudarle a tener más energía y a sentirse mejor.

¿No lo vería entonces de un modo diferente?

¿Qué podría motivarlo a comenzar...

a hacer ese plan de ejercicios con su médico?

Primero, pensemos en su motivo para ser más activo.

¿Quiere hacer que su corazón esté lo más sano posible?

¿O podría hacer más de las cosas que quiere hacer si se sintiera mejor?

Eso tal vez signifique que podría pasar más tiempo con su familia o amigos...

tomarse unas vacaciones o ir a un picnic con sus nietos.

Usted sabe lo que le inspira.

Ahora bien...

si se siente un poco preocupado o inseguro...

recuerde algo que haya hecho de lo cual se sintió muy orgulloso.

Tal vez no pensaba que podía hacerlo.

Pero lo logró.

Encuentre esa sensación de confianza para ayudarle a empezar a hacer ejercicio.

Usted puede hacerlo.

Revisado: 31 julio, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Ignite Healthwise, LLC es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

Esta información no reemplaza la consulta médica. Ignite Healthwise, LLC niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información. El uso que usted haga de esta información implica que usted acepta las Condiciones de Uso. Cómo se desarrolló esta información para ayudarle a tomar mejores decisiones de salud. La imagen se utiliza solo para fines ilustrativos y cualquier persona representada es un modelo.

Esta información no reemplaza la consulta médica. Ignite Healthwise, LLC niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información. El uso que usted haga de esta información implica que usted acepta las Condiciones de Uso. Cómo se desarrolló esta información para ayudarle a tomar mejores decisiones de salud. La imagen se utiliza solo para fines ilustrativos y cualquier persona representada es un modelo.

© 2024-2025 Ignite Healthwise, LLC.