Generalidades

Los calambres en las piernas afectan a casi la mitad de todas las mujeres embarazadas.^{nota 1} No se conoce del todo la causa de los calambres en las piernas durante el embarazo, pero pueden ser causados por la reducción en los niveles de calcio o por el aumento en los niveles de fósforo en la sangre. Los calambres en las piernas son más comunes en el segundo y el tercer trimestre del embarazo y se presentan con mayor frecuencia por la noche.

No hay pruebas de que aumentar el consumo de calcio o potasio prevenga los calambres en las piernas.^{nota 1}

Si le da un calambre en la pierna:

• Enderece la pierna.
• Flexione el pie de modo que el tobillo y los dedos del pie apunten hacia arriba (hacia la cabeza).
• Masajee la pantorrilla.
• Camine a fin de estirar la pantorrilla.
• Evite extender las puntas de los pies cuando estire las piernas.

Aunque es poco común, se puede formar un coágulo de sangre en una vena profunda de la pierna (trombosis venosa profunda o DVT, por sus siglas en inglés, Abre cuadro de diálogo) durante el embarazo. La DVT puede ser mortal y requiere tratamiento médico.

Los síntomas de la DVT incluyen dolor o sensibilidad (no calambres) intensos en la pierna, hinchazón de la pierna y el pie, y fiebre. La pierna puede tener un color azulado (cianótico) o pálido y puede estar caliente o fría al tacto. Si tiene dolor de pierna que persiste (especialmente con hinchazón de la pierna), comuníquese con su médico de inmediato.