Recogida de canicas

- Ponga algunas canicas, dados o pequeñas piedritas lisas en el suelo junto a una taza.
- Siéntese en una silla y use los dedos del pie afectado para levantar uno de los objetos del suelo. Luego, trate de meter el objeto en la taza.
- Repita el ejercicio de 8 a 12 veces.
- Es una buena idea repetir estos pasos con el otro pie.
Revisado: 31 julio, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
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