Después de dar a luz su cuerpo inicia su recuperación de inmediato.
Puede tardar un poco en sanar.
Este periodo se llama posparto.
Algunas personas lo llaman el cuarto trimestre.
Este video trata sobre usted, sus sentimientos y su cuerpo después del parto.
Esto es para ayudarle a entender por qué puede tomar tiempo volver a sentirse como antes.
Y este video también ofrece formas en las que puede cuidarse y le ayudará a saber cuándo llamar a su médico o partera Solo recuerde: el embarazo, el parto y el nacimiento son únicos para cada persona.
Después de dar a luz, es normal sentir emociones intensas por el cambio hormonal.
Es común que las nuevas madres se sientan tristes o melancólicas durante los primeros días o semanas.
Si se siente así o no se conecta con su hijo de inmediato, no se preocupe.
Si se siente triste, ansiosa o sin esperanza la mayoría del tiempo durante varios días, llame a su médico o partera.
Puede tener depresión posparto.
Esto necesita tratamiento.
Si piensa en autolesionarse, dañar a su bebé u otros, busque ayuda urgente o marque el 988 ahora.
Puede sentirse dolorida y agotada por varias semanas Continuará con contracciones y molestias mientras el útero se reduce a su tamaño anterior.
Habrá sangrado vaginal también.
Contacte a su médico o partera si tiene un sangrado copioso.
Copioso es cuando satura una o más compresas en 1 hora o expulsa coágulos más grandes que un huevo.
Tras un parto natural, podrías sentir molestias y dolor o entumecimiento al sanar.
Si hubo desgarros, la recuperación puede ser incómoda o doler según la gravedad y extensión de los desgarros.
Para mitigar el malestar, pruebe una compresa helada o un baño de asiento con agua templada y sales de Epsom.
En vez de papel higiénico, límpiece con agua tibia liberada a chorro al apretar una botella.
Es más doloroso al principio, pero debería sentirse mejor cada día.
Llame a su médico o partera si tiene signos de infección, como fiebre, dolor de vientre nuevo o que ha empeorado o flujo vaginal con mal olor.
Después de una cesárea, puede tener dolor en la parte baja del abdomen.
Comuníquese con su médico o partera si nota que los puntos están flojos o si la herida se abre.
La congestión mamaria es común entre el tercer y cuarto día después del parto.
Esto significa que su senos están dolorosamente llenos de leche.
Esto puede causar incomodidad e hinchazón.
Asegúrese de llamar a su médico o partera si aumenta el dolor, se enrojece o cambia el color o temperatura de la piel cerca de su seno.
Llame si nota líneas rojas que emanan de un seno, supuración de puzos y presenta fiebre.
Este vídeo no abarca todo lo que podría vivir, así que confíe en sí misma para preguntar o solicitar asistencia.
Aunque no esté segura de algo, informe a su médico o partera sobre sus preocupaciones y definitivamente llame si algo no se siente bien o duele.
Por ejemplo, busque ayuda de emergencia si siente opresión en el pecho, dificultad para respirar o expectora sangre y llame a su médico o partera si presente indicios de trombosis venosa profunda en la pierna como molestia en la pantorrilla, detrás de la rodilla, muslo o ingle.
Llame si observa enrojecimiento, alteración del color de la piel o inflamación en la pierna o ingle.
Llame a su médico o partera si presenta indicios de afección cardíaca como subida brusca de peso, fatiga extrema que impide sus tareas diarias o nueva inflamación o agravamiento en piernas, tobillos o pies.
También llame a su médico o partera si tiene signos de preclampsia como un dolor de cabeza intenso.
Problemas de visión o hinchazón repentina en su rostro, manos o pies.
Su mente y cuerpo han sufrido bastante.
Durante cada fase del embarazo y nacimiento usa todo su ser para gestar y traer al mundo a un bebé.
Por eso, quizás este sea un momento en el que necesita asistencia de los demás.
Comuníquese con alguien, su pareja, un amigo, vecino o un familiar cuando necesite un descanso o una mano de ayuda.
Consulte con su médico o partera sobre dudas o preguntas que tenga, como cuándo retomar la vida sexual y el anticonceptivo adecuado para usted.
Si está en Estados Unidos y usa un programa como Medicaid, busque atención pronto antes de que se acabe la cobertura.
En ciertos estados, la cobertura de programas como Medicaid puede terminar a los 2 meses de nacer su hijo.
En el embarazo, podría haber notado problemas de salud como diabetes, hipertensión o ciertas afecciones cardíacas.
Algunos de estos problemas pueden persistir y agravarse.
Es posible que su médico o partera surgiera más consultas médicas.
Usted se conoce, así que llame a su médico o partera si tiene algún síntoma nuevo o peor.
Su médico o partera querrá saber cómo se encuentra.
Ahora bien, quizás no haya tenido tiempo para reflexionar sobre usted y su bienestar.
Es crucial, sobre todo durante las 12 semanas posteriores al parto, acudir a sus consultas posparto.
La vida después del embarazo puede traer tantos cambios a su cuerpo, a su familia, a sus emociones.
Usted se conoce mejor que nadie.
Si tiene preguntas o inquietudes, siempre puede llamar a su equipo de soporte.
