Las primeras semanas y meses con un recién nacido en el hogar pueden ser algo conmocionantes.
Es posible que se sienta cómodo con su bebé de inmediato. O puede llevarle más tiempo.
Su hogar puede estar más desordenado de lo que nunca creyó que fuera posible.
Puede parecer que el tiempo pasa de una manera diferente. Es posible que camine por la casa confuso por la falta de sueño.
Cada niño, cada padre o madre y cada familia es diferente.
Estos son seis consejos que pueden ser útiles durante las primeras semanas o meses.
Cuídese. Si ha dado a luz, necesita tiempo para sanar.
¿Qué es algo fácil que otras personas pueden hacer para ayudarle?
Traerle un vaso de agua cada vez que se siente a alimentar a su bebé.
Incluso si no dio a luz, aún necesita encontrar maneras de reponer fuerzas.
Así que salga a tomar un poco de aire fresco o camine alrededor de la cuadra.
Diga que no. Tal vez había hecho planes para que un vecino viniera de visita el lunes.
Pero llega el lunes y su bebé está irritable, y usted no ha dormido y está cubierto de babas.
¿Sabe qué? Cualquier padre de un recién nacido recibe un "pase gratis"
para cancelar lo que sea, en cualquier momento. Así que hágalo.
Acepte ayuda. A la gente le encanta llevar comida a las familias con nuevos bebés.
Deje que lo hagan. Y decida si prefiere establecer un horario.
Y no tenga miedo de pedir otro tipo de ayuda.
Cualquier pequeño descanso puede ayudarle a recuperar la energía. Así que pregunte: ¿Podrías lavar los platos? ¿Puedes llevar a mi otro hijo a una cita de juegos?
¿Me dejas que vaya a dar un paseo de 15 minutos yo sola?
¿Sostienes por favor al bebé mientras me ducho?
La gente quiere ayudar, así que deje que lo hagan.
Tenga paciencia y sea comprensivo.
Es común sentirse lloroso o emocional unos días después de que nazca el bebé.
Dese permiso para sentirse así. Está bien.
Y si tiene pareja, también es común decirse cosas no muy agradables en mitad de la noche.
Así que hagan un trato para perdonar esos comentarios automáticamente.
¿Y las relaciones sexuales? Deben esperar hasta que tanto usted como su pareja estén listos.
Haga lo mejor que pueda para ver cómo se siente cada pocos días, cuáles son sus necesidades y lo que es aceptable o no.
Confíe en sí mismo. Se habla mucho por ahí sobre la crianza de los hijos y seguramente recibirá muchos consejos.
Pero prestar atención a su intuición y a las señales de su bebé puede ser mucho mejor que escuchar muchos consejos de otras personas y decidir cuáles son útiles.
Disfrute de este momento. Es fácil preocuparse por muchas cosas con un recién nacido.
Por ejemplo: "¿Respira todavía mi bebé?" O sentir que no consigue hacer nada más.
Pero simplemente trate de concentrarse en cuidar a su bello bebé.
¿Y el resto de su vida? Ahí sigue.
