Se supone que pasar tiempo al aire libre es bueno para usted, ¿verdad?
Pero cuando le causa comezón o le hace estornudar o toser...
entonces no le hace sentir tan bien.
Las alergias estacionales pueden ocurrir durante cualquier época del año.
Son desagradables, pero muy comunes.
Y no son contagiosas.
Son causadas por el polen...
que es un tipo de polvo que producen los árboles, los pastos y las malezas y que vuela por todas partes...
y produce más árboles, pastos y malezas.
No es posible librar al mundo del polen.
Entonces... ¿qué puede hacer para vivir más en paz con el polen?
Bueno, una de las mejores cosas es prestar atención a la concentración de polen y permanecer en el interior cuando es alta, que suele ser por la tarde.
Y mantener las ventanas de la casa y el automóvil cerradas.
Y, si puede, use el aire acondicionado en lugar de ventiladores para refrescar su hogar.
Algunas personas también encuentran que enjuagarse rápidamente la nariz con agua salada funciona bien.
Pero acostumbrarse a eso puede tomar un poco de tiempo.
Y haga todo lo posible para evitar cortar el césped.
Si no puede encontrar a otra persona para hacer el trabajo...
tal vez desee vestirse como si fuera un apicultor y ponerse una mascarilla y tanta ropa como pueda soportar.
Después de pasar tiempo afuera, puede ser útil ducharse, cambiarse de ropa, e incluso enjuagarse los ojos con agua o gotas a base de solución salina.
También hay muchos tipos de medicamentos que puede probar, dependiendo de sus síntomas.
Uno de los mejores tipos son los aerosoles nasales esteroideos...
que son diferentes de los aerosoles nasales regulares.
Los aerosoles regulares en realidad pueden ser dañinos y adictivos.
Un farmacéutico puede ayudarle a elegir el tipo correcto.
Los aerosoles nasales esteroideos son muy seguros y su función directa es reducir la hinchazón y la inflamación en la nariz.
Pueden tardar algunos días hasta empezar a surtir efecto, pero una vez que lo hacen, funcionan muy bien...
siempre y cuando los siga usando.
Si tiene los ojos enrojecidos, llorosos o con comezón, tal vez encuentre algo de alivio si utiliza gotas antialérgicas para los ojos.
Son diferentes, y mucho mejores, que las gotas para los ojos rojos.
Y luego están los antihistamínicos...
que son pastillas que pueden ayudar con los estornudos, el goteo nasal y los ojos llorosos y con comezón.
Algunas pueden darle sueño, pero otras no.
Asegúrese de obtener el tipo que más sentido tenga para la hora del día en que piensa tomarlas.
Por último, hay descongestionantes orales.
Estas pastillas pueden ayudar con los síntomas nasales, pero muchas personas pueden obtener alivio con otros medicamentos.
Tal vez desee comenzar con un tipo de medicamento y ver cómo le funciona, y luego ver si tiene que combinar medicamentos...
Y hable con su médico sobre cómo le va y si puede beneficiarse de medicamentos recetados o inyecciones antialérgicas.
Controlar las alergias puede hacerle sentir mucho mejor.
También puede ayudarle a evitar las infecciones de los senos paranasales o llegar a tener asma.
Encontrar lo que le funcione mejor puede tomar algo de tiempo.
Pero la mayoría de las personas pueden encontrar alivio durante las épocas en las que el polen está en todas partes.
Y eso... bueno, no es nada para tomarse a la ligera.
