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Cáncer: Cómo encontrar fortaleza

Cáncer: Cómo encontrar fortaleza

Cáncer: Cómo encontrar fortaleza (00:02:50)
Transcripción del video

Tener cáncer es como navegar en una tempestad.

Sentir que está en tierra firme puede tomar tiempo.

Y aun entonces, es posible que haya momentos en los que se siente algo inestable.

Incluso cuando enfrenta los días más duros y parece que nada puede servir de ayuda, concéntrese en lo que es importante para usted.

Piense en las pequeñas cosas que disfruta; cosas que le dan valor y esperanza...

o un sentido del propósito.

Puede ser algo como llamar a un buen amigo o hacer una lista de sus prioridades.

Concentrarse en una pequeña meta cada día también puede darle confianza.

Se trata de encontrar algo que le funcione a usted.

Con frecuencia, la fortaleza que usted necesita proviene de su interior.

[Hank] "Mis amigos me animaron mucho en los días difíciles.

Pero no pueden estar disponibles las veinticuatro horas.

Así que aprendí a confiar en mí mismo de igual manera.

Se trata de encontrar formas de aprovechar al máximo cada día...

de hacer las cosas que te gustan".

[Marilyn] "Me inspiro en mis nietos.

Cada día es algo precioso...

y quiero poder pasar tantos días con ellos como pueda.

Me gusta empaparme de su energía.

Y eso me da valor; me hace decirme a mí misma: '¿Sabes qué?, soy capaz de superar otro tratamiento.

No me gusta, pero lo haré'".

[Tammy] "Mi mejor amiga Megan y yo lo pasamos bien juntas.

Creo que eso es lo que más necesito: reírme y sentir que soy yo misma.

A veces lo que una necesita es llamar a una amiga y decirle: 'No vas a creer lo que me ha pasado hoy'...

o 'Solo necesito hablar con alguien'".

[Robert] "Mi fe me hizo seguir adelante.

Incluso durante el estado de choque inicial.

Rezar y confiar en algo más importante que yo.

No es que todos los temores desaparezcan para siempre, pero me siento en paz y tengo una sensación de esperanza".

[Amanda] "Hay días en los que una se siente furiosa o desanimada...

y no hay por qué fingir que todo está bien.

A mí me ayudó mucho escribir sobre lo que me estaba pasando.

Solía escribir sobre las cosas que me daban esperanza, como las personas importantes en mi vida...

o mis metas para el futuro".

[Hank] "Tengo que concentrarme en mis metas diarias...

mantenerme ocupado...

para que al final de cada día, pueda decir: 'Eso fue duro, pero estoy haciéndolo lo mejor que puedo.

He superado esa prueba.

Ya he completado otro tratamiento'.

Siento que todavía soy yo quien tengo el control".

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