Tener cáncer es como navegar en una tempestad.
Sentir que está en tierra firme puede tomar tiempo.
Y aun entonces, es posible que haya momentos en los que se siente algo inestable.
Incluso cuando enfrenta los días más duros y parece que nada puede servir de ayuda, concéntrese en lo que es importante para usted.
Piense en las pequeñas cosas que disfruta; cosas que le dan valor y esperanza...
o un sentido del propósito.
Puede ser algo como llamar a un buen amigo o hacer una lista de sus prioridades.
Concentrarse en una pequeña meta cada día también puede darle confianza.
Se trata de encontrar algo que le funcione a usted.
Con frecuencia, la fortaleza que usted necesita proviene de su interior.
[Hank] "Mis amigos me animaron mucho en los días difíciles.
Pero no pueden estar disponibles las veinticuatro horas.
Así que aprendí a confiar en mí mismo de igual manera.
Se trata de encontrar formas de aprovechar al máximo cada día...
de hacer las cosas que te gustan".
[Marilyn] "Me inspiro en mis nietos.
Cada día es algo precioso...
y quiero poder pasar tantos días con ellos como pueda.
Me gusta empaparme de su energía.
Y eso me da valor; me hace decirme a mí misma: '¿Sabes qué?, soy capaz de superar otro tratamiento.
No me gusta, pero lo haré'".
[Tammy] "Mi mejor amiga Megan y yo lo pasamos bien juntas.
Creo que eso es lo que más necesito: reírme y sentir que soy yo misma.
A veces lo que una necesita es llamar a una amiga y decirle: 'No vas a creer lo que me ha pasado hoy'...
o 'Solo necesito hablar con alguien'".
[Robert] "Mi fe me hizo seguir adelante.
Incluso durante el estado de choque inicial.
Rezar y confiar en algo más importante que yo.
No es que todos los temores desaparezcan para siempre, pero me siento en paz y tengo una sensación de esperanza".
[Amanda] "Hay días en los que una se siente furiosa o desanimada...
y no hay por qué fingir que todo está bien.
A mí me ayudó mucho escribir sobre lo que me estaba pasando.
Solía escribir sobre las cosas que me daban esperanza, como las personas importantes en mi vida...
o mis metas para el futuro".
[Hank] "Tengo que concentrarme en mis metas diarias...
mantenerme ocupado...
para que al final de cada día, pueda decir: 'Eso fue duro, pero estoy haciéndolo lo mejor que puedo.
He superado esa prueba.
Ya he completado otro tratamiento'.
Siento que todavía soy yo quien tengo el control".
