Necesitará tiempo para volver a la normalidad después de una artroscopia de rodilla.
Estas son algunas cosas que puede hacer en su hogar para ayudar a recuperarse.
Tendrá dificultad para moverse los primeros 2 o 3 días, así que, si puede, pídale a un familiar o a un amigo que le ayude en casa.
Al principio, podría tener que usar muletas o un aparato ortopédico.
Si es así, su médico le dirá por cuánto tiempo tiene que usarlos.
Se sentirá fatigado durante varios días después de la cirugía... así que no se esfuerce.
Descanse cuando se sienta fatigado y duerma lo suficiente.
Tendrá la rodilla adolorida e hinchada. Asegúrese de tomar los medicamentos para el dolor exactamente según las indicaciones. Tomarlos según un horario regular puede ayudarle a controlar el dolor.
Y los primeros 3 días después de la cirugía, en cualquier momento que se recueste o se siente, eleve la pierna adolorida sobre una almohada, con la rodilla por encima de la altura del corazón.
Esto ayudará a reducir el dolor y la hinchazón. Usar una compresa fría también puede ser útil.
Para reducir el riesgo de infección, mantenga limpias y secas las incisiones, es decir los cortes, hasta que sanen. Si tiene un vendaje en la rodilla, cámbieselo si se moja o se ensucia. En la mayoría de los casos, puede quitarse el vendaje 48 a 72 horas después de la cirugía.
Puede ducharse cuando su médico le diga que puede hacerlo, probablemente entre 24 y 48 horas después de la cirugía. Pero si tiene un vendaje, cúbraselo con plástico para mantenerlo seco.
Una bolsa de basura funciona bien para esto; simplemente selle la parte de arriba con cinta adhesiva.
Le darán ejercicios para hacer en casa. Hacerlos le ayudará a recuperar la flexibilidad en la rodilla y la fuerza en la pierna.
Caminar también puede ayudar. Una vez que el médico le diga que puede empezar a hacerlo, trate de caminar un poco más cada día.
El médico le indicará cuándo es seguro que vuelva a conducir.
Para la mayoría de las personas, esto es una o dos semanas después de la cirugía.
El tiempo de recuperación de la artroscopia depende de lo que le hayan hecho en la rodilla y de lo bien que sane.
Si tiene un trabajo de oficina, es posible que pueda volver a trabajar al cabo de una o dos semanas.
Pero si realiza trabajo físico, podría necesitar entre 2 y 6 meses hasta que pueda volver al trabajo.
Si hace deporte, su médico le dirá cuándo puede volver a hacerlo de manera segura.
Toda cirugía tiene riesgos, así que preste atención a cualquier problema y hable con su médico si tiene preguntas o inquietudes.
Llame a su médico si tiene...
... Dolor que no desaparece después de tomar analgésicos.
... Puntos de sutura flojos.
... Sangrado de la incisión.
... O señales de infección, como aumento del dolor, la hinchazón, el enrojecimiento o la temperatura...
vetas rojas que salen de la incisión... o fiebre.
Es posible que todo esto le parezca demasiado que hacer, pero todas estas cosas son importantes, porque le ayudan a sanar y a evitar tener que ser hospitalizado.
