La diabetes afecta los niveles de azúcar en la sangre de cada persona de manera diferente.
Si se mide el nivel de azúcar en la sangre con regularidad, tal vez ya sepa todo sobre sus niveles ideales de azúcar en la sangre.
O tal vez esté aprendiendo a revisarse los niveles.
De cualquier modo, es bueno recordar por qué es importante conocer los límites ideales para usted y mantenerse dentro de ellos.
Ahora bien, tendrá que colaborar con su médico para establecer un intervalo que sea adecuado para usted.
Pero esto es lo fundamental.
Cosas como lo que come y bebe o estar enfermo pueden hacer que el nivel de azúcar en la sangre se eleve.
Otras cosas, como la actividad, los medicamentos o saltarse comidas, pueden hacer que baje el azúcar en la sangre.
El truco consiste en saber cómo reacciona su cuerpo a estas cosas a lo largo del día, de modo que pueda mantenerse dentro de sus límites ideales.
Lo deseable es evitar que los niveles suban o bajen demasiado.
La manera de comprobar eso es revisándoselos.
Si los revisa justo antes de comer y luego una o dos horas más tarde, puede ver cómo ese alimento le eleva el nivel de azúcar en la sangre.
Y si los revisa antes de hacer ejercicio o tomar medicamentos, y luego vuelve a hacerlo al cabo de una o dos horas, puede ver si el ejercicio o el medicamento le ayudan a bajar el nivel.
Tal vez desee anotar o guardar los resultados de las mediciones.
Podría compartirlos con su médico o educador en diabetes.
Juntos pueden determinar cuáles son los siguientes pasos.
Los resultados de las mediciones también pueden ayudarle a saber por qué tiene poca energía o incluso por qué se siente bien.
Y una ventaja es que saber más sobre sus niveles le ayudará a sentirse mejor y a vivir mejor con diabetes.
