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Tratamiento para la depresión (subtitulado)

Tratamiento para la depresión (subtitulado)

Tratamiento para la depresión (subtitulado) (00:00:45)
Transcripción del video

Recibir ayuda y tener a alguien para conversar es clave a fin de lidiar con la depresión.

Es complicado hacerlo solo.

Hay foros y comunidades en línea para hablar con otras personas que lidian con la depresión.

Además, puede hacerlo sin usar su nombre real.

Recuerde que el asesoramiento también puede ayudarle Hablar con un terapeuta, le permitirá comprender y buscar formas de resolver sus problemas.

Los antidepresivos pueden cesar su tristeza y hacer que le resulte más fácil adoptar nuevas habilidades.

Además, dormir adecuadamente, ejercitarse con regularidad y evitar el consumo de alcohol y las drogas también es beneficioso.

Esta información no reemplaza la consulta médica. Ignite Healthwise, LLC niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información. El uso que usted haga de esta información implica que usted acepta las Condiciones de Uso. Cómo se desarrolló esta información para ayudarle a tomar mejores decisiones de salud. La imagen se utiliza solo para fines ilustrativos y cualquier persona representada es un modelo.

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