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Prevención de caídas: Cuatro medidas que puede tomar (subtitulado)

Prevención de caídas: Cuatro medidas que puede tomar (subtitulado)

Prevención de caídas: Cuatro medidas que puede tomar (subtitulado) (00:01:03)
Transcripción del video

La mayoría de las caídas son causadas por las mismas cosas... su fuerza y equilibrio, cosas en su hogar que podrían hacer que usted se caiga, los medicamentos que toma, y lo bien que es capaz de ver.

Una vez que sepa cuáles de estas cosas pueden ser problemáticas para usted, puede tomar medidas para ayudar a evitar las caídas.

Hay cuatro medidas principales para prevenir las caídas.

Medida de prevención número 1: Mejore su fuerza y equilibrio para mantener su estabilidad.

Medida de prevención número 2: Haga de su hogar un lugar seguro para que no se tropiece con nada.

Medida de prevención número 3: Aprenda acerca de sus medicamentos para que sepa cuáles pueden causarle mareos o darle sueño.

Medida de prevención número 4: Si nota cambios en la vista, haga que un médico se la revise para que pueda detectar problemas de visión a tiempo.

Revisado: 31 julio, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

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