Ya sea que esté embarazada por primera vez o lo esté de nuevo, siempre hay algo nuevo que aprender.
El tiempo pasa y la información cambia, así que siempre es bueno aprender todo lo que pueda.
Un buen lugar para comenzar es recordar que este es su embarazo.
Su embarazo no será como el de nadie en su familia, grupo de amigos o en la sala de espera de la clínica Esto se debe a que cada embarazo es único.
El primer trimestre marca un crecimiento veloz.
El embrión comienza como un conjunto de células que se dividen.
Entre la semana 8 y 12 se forman y desarrollan los órganos, músculos, extremidades y huesos.
Y en este momento, el embrión recibe el nombre de feto.
Además, ha crecido hasta ser casi del tamaño de su pulgar.
Ahora, su cuerpo también cambia con el embarazo.
Es por eso que puede sentirse cansada.
Incluso, sus emociones pueden cambiar y enfocarse en tener un embarazo saludable, en el parto y en convertirse en madre.
Puede estar considerando la adopción.
En cualquier momento durante su embarazo, llame a su médico o partera y hágale saber si está experimentando sentimientos incómodos y persistentes como ansiedad, tristeza o depresión.
Muchas personas tienen náuseas y vómitos durante los primeros meses de embarazo.
Sí, la nausea matutina.
Pero a pesar del nombre, puede ocurrir en cualquier momento.
No solo por la mañana.
Llame a su médico o partera si no puede retener la comida o los líquidos, si vomita más de tres veces al día o si está bajando de peso.
No subir suficiente de peso cuando está embarazada aumenta los riesgos de su bebé de ser prematuro y de tener bajo peso y tamaño al nacer.
Cuidarse es clave para usted y su embarazo.
Aquí tiene cinco formas de hacerlo.
Primero, ingiera una vitamina prenatal con ácido fólico, esencial para evitar defectos de nacimiento serios en la columna vertebral.
Segundo, si consume tabaco, es hora de dejarlo.
Dejarlo le ayuda a sentirse mejor y ayuda a evitar muchos otros problemas durante el embarazo.
Tercero, evite el alcohol y las drogas, incluida la marihuana.
No existe un nivel seguro de consumo de estas sustancias.
Si requiere ayuda para dejar el alcohol o las drogas, es crucial que lo converse con su médico o partera en cuanto sepa de su embarazo.
Cuarto, siga consumiendo comida sana, pero evite lácteos sin pasteurizar como quesos azules o frescos y pescados con mucho mercurio, como caballa o lubina.
Quinto, indique al médico todos los fármacos y suplementos naturales que toma.
Y un consejo más, deje que otro limpie el arenero.
Evite tocar excremento felino.
Puede provocar infecciones dañinas en el embarazo.
Las consultas prenatales son cruciales en el embarazo.
La mantienen segura y sana.
Su médico o partera verifican que no hayan problemas que solo se detectan en las revisiones.
Además, fortalecen su relación con su médico.
Si le inquieta cómo pagar la atención prenatal, contacte a su departamento de salud.
Podrían ayudarle a acceder a la ayuda necesaria.
En su primera visita prenatal, su médico o partera le preguntará sobre su historial médico, incluyendo cirugías, embarazos o infecciones de transmisión sexual.
Esto no es para hacerle sentir incómoda o juzgada.
Esta información ayuda a su médico o partera a mantenerla a salvo.
También podrá tener algunas pruebas.
En el primer trimestre se incluyen pruebas de hepatitis B y ultrasonido fetal.
Es momento ideal para hablar de sus inquietudes y prioridades con su médico o partera, incluyendo pruebas de anomalías congénitas.
Hay mucho que considerar, como el impacto de los resultados en sus decisiones.
A medida que avanza su embarazo, varios síntomas pueden resultarle nuevos e inusuales.
Podría experimentar fatiga o requerir más descansos.
Cambios como tener los senos inflamados y sensibles o molestias en el bajo vientre son habituales.
No obstante, si presenta sangrado vaginal o un fuerte dolor abdominal, busque asistencia médica urgente.
Vamos a hacer una pausa breve aquí.
Considere que muchas personas que han estado embarazadas indican haberle sorprendido sus emociones y muchos de los síntomas Por ello, si bien este video se centra en síntomas que pueden ser molestos y ante los que estar alerta, es solo para informarle sobre lo que podría experimentar y enseñarle cuándo contactar a su médico o partera.
Si bien no podemos cubrir todo lo que está relacionado con su embarazo, ya está conociendo su cuerpo que está cambiando.
Confíe en sí misma para conversar sobre sus síntomas.
Incluso, si tiene dudas sobre algo, hágale saber a su médico o perder a sus inquietudes y cómo se siente.
Y definitivamente llame si tiene algo que no se siente bien o duele.
Por ejemplo, llame a su médico o partera si tiene signos de un coágulo de sangre, como dolor, hinchazón o un cambio de color en la pantorrilla, muslo o ingle.
Y llame si tienes síntomas de una infección de vejiga, como dolor o ardor al orinar o sangre en la orina.
Sí, hay mucho que aprender, pero no tiene que saber todo de inmediato.
Tiene tiempo para descubrir lo que cada etapa del embarazo significa para usted.
Recuerde, cada embarazo es único.
Si tiene alguna pregunta o inquietud en el camino, siempre puede llamar a su médico o partera.
