Las medias de compresión son medias especiales ajustadas.

Pueden ayudar a tratar o prevenir los problemas causados ​​por la circulación sanguínea deficiente en las piernas.

Las medias de compresión son más ajustadas en el pie y se ajustan gradualmente menos al subir por la pierna.

Al principio, ponérselas puede ser un poco complicado, pero una vez que practique unas cuantas veces, encontrará que cada vez es más fácil.

Una manera de ponérselas es desenrollarlas y deslizarlas hacia arriba de la pierna. Así es como se hace...

Primero, sostenga la parte superior de la media con una mano.

Luego, meta la otra mano dentro de la media y empuje todo el brazo hasta que llegue al final y pueda tomar la punta de la media.

Una vez que haya agarrado firmemente la punta, jale la mano hacia atrás por la media...

volteándola de adentro para afuera, pero dejando las puntas de los dedos en la punta de la media.

Ahora, meta los dedos del pie en la punta de la media, y desenrolle y deslice suavemente la media hacia atrás sobre el talón.

Luego, use las puntas de los dedos de la mano o las palmas para desenrollar y deslizar la media hacia arriba de la pierna.

Usar guantes de goma puede ayudarle a usar las palmas de las manos para agarrar la media.

Tenga cuidado de no agarrar y tirar de la parte superior de la media, porque eso puede hacer que se rompa o se rasgue.

Con un poco de práctica, se acostumbrará a ponerse las medias de compresión y estará dando un paso importante para mantener sanos los pies y las piernas.