Cuando tiene asma, contar con un plan de acción contra el asma es una de las mejores cosas que puede hacer para mantener el asma bajo control y ayudarle a vivir mejor con asma a largo plazo.
Un plan de acción muestra claramente cómo le va y qué hacer si empieza a tener problemas.
Y debido a que el asma afecta a cada persona de manera diferente, su plan de acción personal contra el asma está diseñado especialmente para usted.
Un plan de acción contra el asma tiene tres zonas que se basan en sus síntomas: La zona verde es donde es deseable que se encuentre todos los días.
En esa zona, los síntomas están bajo control y el asma no está interfiriendo en su vida.
Usted entra en la zona amarilla cuando los síntomas comienzan a empeorar.
Su plan enumera las medidas específicas que debe tomar si está en la zona amarilla — cosas como ajustar los medicamentos, vigilar los síntomas más de cerca y llamar al médico— para asegurar que usted mejore y que no vaya a empeorar.
Cuando esté en la zona amarilla, siga las instrucciones de su plan para volver a la zona verde tan pronto como sea posible.
Si pasa a la zona roja, esto es problemático y es necesario que tome medidas rápidas para poder controlar el asma.
Tendrá que ajustar inmediatamente sus medicamentos y hacer un seguimiento de sus síntomas.
Y en función de las instrucciones del plan, es posible que tenga que ir a la sala de urgencias.
Asegúrese de que sabe qué hacer por adelantado si sus síntomas hacen que entre en la zona roja.
Si colabora con su médico para elaborar y entender su plan de acción personal contra el asma, usted puede tomar control del asma y vivir mejor a largo plazo.
