Grasas trans

Las grasas trans se crean principalmente mediante la hidrogenación, un proceso que convierte los aceites líquidos en sólidos como margarina dura y manteca. Algunos alimentos de origen animal contienen pequeñas cantidades de grasas trans naturales.

Las grasas trans pueden aumentar los niveles de colesterol de la misma manera que las grasas saturadas.

Revisado: 7 octubre, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

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