A continuación le indicamos algunos consejos para prevenir y manejar las emergencias causadas por un nivel bajo de azúcar en la sangre.

Esté preparada

Si bien la mayoría de las mujeres con diabetes gestacional no tienen problemas de nivel bajo de azúcar en la sangre, siempre debería estar preparada para esta posibilidad.

• Tenga consigo en todo momento algún alimento con azúcar fácil de asimilar. Si está en su casa, lo más probable es que ya tenga algo a la mano que contenga azúcar, como azúcar de mesa o jugo de fruta. Lleve consigo caramelos duros o tabletas de glucosa cuando esté fuera de su casa. Para evitar provocarse un alto nivel de azúcar en la sangre, elija alimentos que contengan alrededor de 15 gramos de carbohidratos de acción rápida.
• Aprenda los síntomas de un nivel bajo de azúcar en la sangre, como sudoración, visión borrosa y confusión. Lleve consigo una lista de los síntomas en todo momento, y ponga la lista en su casa y en el trabajo en un lugar visible.
• Use identificación médica, Abre cuadro de diálogo en caso de que su nivel de azúcar en la sangre llegue a niveles muy bajos y usted necesite ayuda. Se venden brazaletes y collares de identificación médica en muchas farmacias locales.
• Tenga una copia de las instrucciones sobre cómo revisarse el nivel de azúcar en la sangre junto con su medidor del nivel de azúcar en la sangre. Dígales a su familia y a sus amigos dónde están las instrucciones y cómo utilizar su medidor para que le revisen el azúcar en la sangre.
• Ponga la información sobre atención de urgencia para casos de niveles bajos de azúcar en la sangre en un lugar conveniente en su casa y en el trabajo para que otras personas la usen si usted necesita ayuda durante un episodio de nivel bajo de azúcar en la sangre.
• No conduzca si el nivel de azúcar en la sangre es inferior a 70 mg/dL. Sus reflejos son más lentos, y es posible que tenga un accidente.

Trate el nivel bajo de azúcar en la sangre en forma temprana

Trate los niveles bajos de azúcar en la sangre apenas usted o alguna otra persona adviertan los síntomas.

• Revísese el nivel de azúcar en la sangre con frecuencia.
• Siga las indicaciones de su médico para manejar los niveles bajos de azúcar en la sangre si su nivel de azúcar en la sangre es inferior a 70 mg/dL.
• Lleve un registro de sus síntomas y de cómo los trató en un registro de niveles bajos de azúcar en la sangre .
• Hable con su médico si tiene niveles bajos de azúcar en la sangre. Si está usando insulina, es posible que deba ajustarse su dosis.