La fototerapia es un tratamiento eficaz para el trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés) y otras afecciones. Muchas personas se sienten mejor al cabo de 3 a 5 días de comenzar a usar la luz por la mañana. Si no responde al tratamiento en la primera semana, es posible que mejore en la segunda semana.

Si los síntomas de depresión no mejoran, o si empeoran, es importante que haga consultas de seguimiento con su médico o terapeuta.

La fototerapia suele ser segura, y usted podría usarla junto con otros tratamientos.

Los efectos secundarios más comunes de la fototerapia incluyen:

• Fatiga ocular o trastornos visuales.
• Dolores de cabeza.
• Agitación o sentirse "acelerado".
• Náuseas.
• Sudoración.

Usted puede aliviar estos efectos secundarios reduciendo la cantidad de tiempo que pasa bajo la luz.

Es posible que se sienta cansado durante la primera semana debido a los cambios en sus patrones de sueño y vigilia, pero esto suele desaparecer al cabo de aproximadamente una semana.

No use luz ultravioleta, Abre cuadro de diálogo, luz de espectro completo, lámparas de calor ni lámparas bronceadoras para la fototerapia. Las personas que tienen ojos o piel sensibles no deberían usar fototerapia sin consultar antes con un médico.