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Alcohol: ¿Es hora de cambiar?

Alcohol: ¿Es hora de cambiar?

Alcohol: ¿Es hora de cambiar? (00:03:02)
Transcripción del video

[Sharene] "No pensaba que tenía que beber menos...

Nunca bebía durante el día".

[Charles] "No pensaba que tenía un problema...

Había tenido un trabajo fijo durante 30 años".

[Linda] "Estaba segura de que todo iba bien...

Mis hijos nunca me vieron borracha".

[Dylan] "¿Por qué iba a haber problemas? ...

Por lo regular solo bebía cerveza".

[Presentadora] Muchas personas no creen que tienen un problema con el alcohol...

o que están en camino de tenerlo.

Pero los problemas relacionados con el alcohol afectan a muchas personas de maneras diferentes.

Tal vez le parezca que el alcohol es la mejor manera de relajarse o de afrontar situaciones difíciles.

Pero eso puede tener consecuencias.

[Linda ANTES] "El alcohol es mi mejor amigo.

Tomarme unos tragos hace que mis responsabilidades y tener que tratar con mi familia sea totalmente aceptable".

[DESPUÉS] "Cuando bebía, me insensibilizaba.

No tenía que sentir nada.

La sobriedad me ofreció una salida de la depresión y una oportunidad para volver a establecer una conexión con mi familia".

[Dylan ANTES] "Soy una persona muy sociable.

El alcohol me hace sentir mejor, más importante y más seguro".

[DESPUÉS] "Solía estar completamente borracho, pero seguía bebiendo.

No echo de menos las lagunas mentales, las resacas...

la sensación de no poder detenerme".

[Sharene ANTES] "Soy esa chica que puede seguirle el ritmo a los chicos toda la noche.

No puedo imaginarme la diversión sin drogas o alcohol".

[DESPUÉS] "Una vez que empecé a beber menos...

y me di cuenta de que con solo dos tragos perdía el control...

empecé a escuchar las conversaciones en fiestas a altas horas de la noche y empecé a pensar: '¿Son esas las cosas que yo solía decir?' '¿Tenía yo ese aspecto descuidado y habla arrastrada y accedía yo también a casi cualquier cosa?' ¡Qué horror!"

[Charles ANTES] "Cuando bebo, nada puede hacerme daño.

Bebo porque, aunque mi vida no es perfecta, me siento muy bien.

No importa que la bebida me está destrozando el hígado.

[DESPUÉS] "Un día me desperté y decidí que quería algo más de la vida.

Creo que me salvé de una muerte lenta, dolorosa y temprana.

Ahora que ya no bebo todo el tiempo...

no estoy tan malhumorado...

duermo bien...

y estoy ahorrando dinero por primera vez en muchos años".

[Presentadora] Tal vez se le hayan abierto los ojos en lo referente a su consumo de alcohol...

o puede imaginarse cómo se sentiría llegado ese momento.

Puede que en un momento dado le resulte útil enumerar las ventajas y las desventajas de consumir alcohol o empezar a imaginar una vida diferente...

lo que sea que usted se imagine como una "buena vida".

Con el tiempo... y con ayuda...

usted puede recuperar lo que el alcohol le ha robado.

Y puede llegar a ser el tipo de persona que desea ser.

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