Controlar la presión arterial alta puede parecerse a vagar en la oscuridad...
porque la presión arterial alta no le hace sentir mal...
y tratarla no le hace sentir mejor.
Pero el uso de un instrumento para medirse la presión arterial en casa puede ayudarle a saber si el tratamiento está funcionando...
y puede darle más control sobre su salud.
[Ron] "El médico dijo que yo podría ser capaz de reducir mi presión arterial si bajo de peso.
Así que empecé a tratar de comer mejor y hacer más ejercicio.
Por supuesto, ya lo había intentado antes, pero siempre me desanimaba al cabo de un tiempo y volvía a mis viejos hábitos... y claro, volvía a ganar peso.
Pero esta vez, me medía la presión arterial en casa y llevaba un registro de las mediciones... así que cuando adelgacé un poco, pude ver que la presión arterial también bajó.
Eso fue la prueba de que mis esfuerzos valían la pena...
y eso hizo que me resultara más fácil mantenerme comprometido con mis mejores hábitos".
[Marcia] "Pensé que fumar me relajaba...
pero cuando empecé a llevar un registro de mi presión arterial, me di cuenta de que subía justo después de fumar.
Nunca antes había sabido eso.
Eso... y, honestamente, el miedo a un ataque al corazón...
fue lo que me motivó a dejar de fumar y a empezar a cuidarme mejor.
Bueno, me fue bien por un tiempo... y la presión arterial bajó un poco.
Pero luego tuve mucho estrés en el trabajo... y volví a fumar.
Traté de hacerme creer que realmente no importaría... pero las cifras no mienten.
Puedo ver cómo mi presión arterial va subiendo poco a poco, y eso me asusta.
Tengo una cita con el médico para hablar acerca de elaborar un plan para ayudarme a dejar de fumar".
[Ernie] "Tomé medicamentos para la presión arterial por un tiempo... pero luego dejé de hacerlo.
Y la próxima vez que me midieron la presión arterial, estaba demasiado alta.
Le dije a la doctora que había dejado de tomar las pastillas porque me hacían sentir cansado.
Ella me dijo que hay muchos medicamentos diferentes que podemos probar.
Me dio una receta para un medicamento diferente...
y me pidió que hiciera un pequeño experimento.
Me dijo que consiguiera un medidor de presión arterial y que empezara a medírmela en casa.
Bueno, tuve que admitir que ella tenía razón.
Las nuevas pastillas no me causan malestar...
y puedo ver que mi presión arterial ha bajado.
Ahora me mido la presión arterial todos los días...
porque ver cómo me va me hacer sentir bien".
Si está listo para desempeñar un papel más activo en su salud, un medidor de presión arterial en el hogar puede ser la herramienta que necesita.
Si se mide la presión arterial y anota las cifras de las mediciones, verá cómo su tratamiento y sus hábitos afectan su presión arterial.
Y ese conocimiento le da poder... el poder de hacerse cargo de su salud.
