¿Qué tienen en común la pérdida de peso, la tristeza y el dolor de espalda?

Los tres pueden estar relacionados con la depresión.

Las personas suelen pensar que es solo un problema del ánimo, pero la depresión también puede tener diferentes efectos en el organismo.

Por ejemplo, cuando usted está deprimido, sus horarios del sueño pueden alterarse.

Es posible que duerma mucho más de lo habitual...

o tal vez tenga problemas para conciliar el sueño o dormir sin interrupciones.

Su nivel de energía cae, de modo que puede sentirse cansado todo el tiempo, sin importar cuánto descanse.

Su apetito puede cambiar.

Tal vez tenga poco interés en comer y baje de peso.

O podría comer más que de costumbre...

o tener antojos de alimentos reconfortantes con muchos carbohidratos... y subir de peso.

Su digestión se ve afectada...

entonces usted puede tener dolores de estómago... diarrea... o estreñimiento.

Puede tener dificultades para pensar claramente... especialmente si es una persona mayor.

Entonces podría costarle concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas.

La depresión incluso puede doler, de modo que usted puede tener adoloridos los músculos o las articulaciones... o tener dolores de cabeza... o de espalda.

Conseguir tratamiento para la depresión no solo puede ayudar a levantarle el ánimo...

sino que también puede ayudarle a aliviar síntomas físicos molestos.

Y así podrá sentirse bien por dentro y por fuera.