La nicotina es una droga poderosa, así que cuando usted deja de fumar, su cuerpo pasa por un período de abstinencia.
Usted está nervioso y malhumorado, y tiene fuertes ansias que le hacen querer fumar.
Los medicamentos pueden ayudarle a sobrellevar la abstinencia, y eso puede ayudarle a dejar de fumar.
De hecho, usar medicamentos puede duplicar sus probabilidades de dejar el hábito, especialmente si usted fuma más de 10 cigarrillos al día.
Usted puede comprar algunos medicamentos sin receta que contienen nicotina, como chicles, tabletas y parches.
O su médico puede recetarle pastillas que no contienen nicotina.
Estas actúan directamente sobre el cerebro para reducir las ansias.
"Ya había tratado de dejar de fumar por mi cuenta, de golpe, y no funcionó.
Pero no estaba seguro de querer usar medicamentos de nicotina.
Me parecía que simplemente iba a intercambiar una adicción por otra.
Pero el médico me dijo que esos medicamentos suministran una cantidad controlada de nicotina para que pueda consumir cada vez menos hasta no necesitarla.
Eso me pareció lógico".
"Utilicé los chicles de nicotina.
Al principio, mascaba tal vez 15 chicles al día, pero al cabo de un par de meses, lo había reducido a 1 o 2. Ahora ya no los necesito".
"Nunca hablaba en el trabajo sobre el hecho de que fumaba, y quería que mi intento de dejar de fumar también fuera algo privado.
Así que le pedí al médico que me recetase pastillas.
Hicieron que fumar me diese menos satisfacción, y eso hizo que dejar de fumar fuera un poco más fácil".
"El médico me dijo que si necesitaba más ayuda, también podría usar sustitutos de la nicotina.
Así que compré algunas tabletas y las usaba cuando tenía fuertes ansias".
"Tuve algunos tropiezos en las dos primeras semanas.
Estaba tan acostumbrada a fumar un cigarrillo para relajarme después de un día estresante en el trabajo y, como se suele decir, las viejas costumbres son difíciles de abandonar".
"Nunca diría que dejar de fumar fue fácil.
Pero hay muchas cosas difíciles que vale la pena hacer.
Estoy muy feliz de al fin haber conseguido dejar de fumar".
"Siempre dije que iba a dejar de fumar cuando tuviera hijos, y lo logré cuando estaba embarazada.
Pero volví a empezar de nuevo.
Luego, me vi en el espejo un día, sosteniendo a mi bebé en un brazo y con un cigarrillo en la otra mano.
Eso fue lo que me convenció".
"Compré un kit de parches de nicotina.
Tienen aspecto de tiras adhesivas.
Por ahora llevo 8 semanas usando los parches".
"Los medicamentos de nicotina me están ayudando a dejar de fumar para que pueda ser el tipo de madre que deseo ser.
Y si yo puedo conseguirlo, cualquier persona puede".
Las ansias son el principal obstáculo para muchas personas que quieren dejar de fumar, pero los medicamentos pueden ayudarle a poder superarlas Y con medicamentos, usted tendrá el doble de probabilidades de dejar de fumar para siempre.
¿Por qué no hacer que esas probabilidades estén a su favor?
