Usar un plan de acción para el asma puede ayudarle a mantenerse activo y tener menos problemas de asma. Seguir su plan es un gran paso para controlar el asma de modo que pueda vivir su vida como lo desea.

• Tome los medicamentos diarios tal y como se describe en el plan de acción.
  • Esto puede mantener el asma bajo control y ayudarle a evitar los ataques de asma, Abre cuadro de diálogo. También puede ayudar a limitar el daño pulmonar a largo plazo.
• Preste atención a los patrones en sus síntomas.
  • Si el médico lo recomienda, verifique su flujo espiratorio máximo con la frecuencia que el médico le indique. Para muchas personas, esto es dos veces al día, por la mañana y por la noche. Es una buena manera de saber lo bien que le funcionan los pulmones.
  • Use un diario del asma para llevar un registro de sus lecturas de flujo máximo, sus síntomas y los factores desencadenantes del asma. Y si tiene un ataque, anote lo que cree que lo desencadenó, los síntomas que tuvo y qué medicamento tomó para el alivio rápido.
• Siga su plan de acción cuando tenga síntomas.
  • Verifique sus síntomas del asma para saber qué paso debe seguir en su plan de acción. Esté atento a cosas como falta de aire, opresión en el pecho, tos y sibilancias. Observe también si los síntomas lo despiertan por la noche o si se cansa rápidamente cuando hace ejercicio.
  • Si su flujo máximo disminuye o si tiene síntomas, siga el plan de acción para ver en qué zona del asma se encuentra. Le indicará qué hacer cuando esté en cada zona.

Cómo colaborar con el médico

Estas son algunas formas de colaborar con el médico para mantener el asma bajo control.

• Colabore con el médico para elaborar un plan de acción para el asma.
  • Usted y el médico elaborarán un plan de acción para el asma que describe los dos métodos para hacerse cargo del asma:
    • Control del asma a largo plazo. Los medicamentos de control ayudan a reducir la inflamación de las vías respiratorias y a prevenir los ataques.
    • Tratamiento de los ataques cuando se producen. El plan de acción describirá los pasos a seguir y los medicamentos que se deben utilizar para tratar los ataques de asma.
  • Dígale al médico lo que desea en cuanto al tratamiento del asma. Por ejemplo, si no está seguro de cómo usar los inhaladores, dígaselo al médico.
  • Si elabora un plan de acción contra el asma para su hijo, entregue una copia a la escuela o a los cuidadores del niño y asegúrese de que sepan cómo usarlo.
• Vaya a reconocimientos médicos regulares con el médico. Durante los reconocimientos, el médico le preguntará si sus síntomas o su flujo máximo, o ambos, se han mantenido estables, han mejorado o han empeorado. También le preguntará si tiene síntomas de asma durante el ejercicio o por la noche. Esta información puede ayudarle al médico a saber si la gravedad de los síntomas de asma ha cambiado o si necesita modificar los medicamentos o las dosis. Cuando vaya al médico:
  • Lleve consigo tanto el plan de acción para el asma como su diario del asma. Obtenga respuestas a cualquier pregunta que tenga sobre el plan para el asma o sus síntomas.
  • Dígale al médico si el tratamiento no controla sus síntomas de asma.
  • Lleve el medidor de flujo máximo (si usa uno) y sus medicamentos para que el médico pueda revisar el tratamiento y la forma en que usa el medidor y los medicamentos.
  • Asegúrese de saber cómo y cuándo llamar al médico o acudir al hospital.
  • Dígale al médico si no puede seguir el plan de acción.

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