Diabetes Tipo 2

El cuerpo utiliza azúcar (glucosa) para obtener energía. Cuando usted tiene diabetes tipo 2, su cuerpo no puede usar o almacenar el azúcar como debiera. Es posible que usted tenga suficiente insulina, pero ésta no actúa adecuadamente para abrir las paredes celulares y permitir que entre la glucosa. A esto se le llama resistencia a la insulina. Como resultado, el azúcar se acumula en el torrente sanguíneo lo que puede causar problemas de salud graves.

Su Páncreas y su Hígado

Su páncreas produce insulina. Cuando aumentan los niveles de glucosa en la sangre, el cuerpo libera insulina para mantener los niveles de glucosa en la sangre normales. Con el tiempo, el cuerpo puede dejar de producir suficiente insulina como para mantener los niveles de glucosa en un rango normal. Cuando esto ocurre, se necesita insulina.

El hígado también es importante. Una de las funciones más importantes del hígado es producir azúcar. En la diabetes tipo 2, el
hígado produce demasiada azúcar, especialmente en la noche.

Alimentos e insulina

Cuando usted come, el estómago descompone los alimentos en azúcar. El azúcar entra al torrente sanguíneo y viaja a todas las células del cuerpo. Este aumento del azúcar en la sangre después de una comida hace que el páncreas libere insulina. La insulina funciona como una llave para abrir las puertas (también llamadas receptores) de las células. La glucosa puede usarse como energía una vez que está dentro de las células.

Stomach = Estómago
Pancreas = Páncreas
Sugar in blood: Azúcar en la sangre
Body cell = Célula del cuerpo
Insulin = Insulina

Síntomas de Azúcar Sanguínea Alta

Es posible que usted no tenga ningún síntoma. Los síntomas de la diabetes tipo 2 se presentan lentamente, a lo largo de meses e incluso años. Los síntomas pueden incluir:

• Orinar frecuentemente

• Sentirse cansado

• Sed

• Piel reseca o con comezón

• Infecciones frecuentes

• Cicatrización lenta

• Adormecimiento u hormigueo en los dedos de los pies o manos

• Visión borrosa
  

Diagnóstico

• El resultado de la prueba de hemoglobina A1C de 6.5% o más

• Glucosa sanguínea en ayunas de 126 mg/dl o más (“en ayunas” significa no comer nada durante un mínimo de 8 horas antes de la prueba.)

• Síntomas de diabetes y una glucosa sanguínea de 200 mg/dl o más
  

Factores de riesgo

• Más de 35 años

• Historial familiar de diabetes

• Etnia (afroamericano, latino, nativo americano, asiático americano e isleño del pacífico)

• Sobrepeso

• Diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional)

• Estilo de vida sedentario
  

Razones para Mantener el Azúcar en la Sangre en un Rango Saludable

Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden dañar los nervios, los vasos sanguíneos y los órganos sin que usted lo sepa. El azúcar alta en la sangre puede provocar ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares, enfermedad renal, daño ocular, disfunción sexual, daño de los nervios, enfermedad del hígado graso no alcohólico, enfermedad de las encías y otros problemas en la boca. Mantener sus niveles de azúcar en la sangre, presión arterial y colesterol en un rango saludable le ayudará a prevenir daños.

Tratamiento

A pesar de que no existe una cura para la diabetes, ella se puede controlar mediante una alimentación saludable, la actividad física, la medición del nivel azúcar en la sangre y los medicamentos. Saber sobre su diabetes y desarrollar un plan para controlarla le ayudará a mantenerse sano.

Construir su Equipo

Usted es la persona más importante del equipo. Su doctor, enfermera educadora y dietista le ayudarán a aprender a cuidarse. También es bueno tener como miembros de su equipo a un dentista, un doctor de la vista, un doctor, un consejero y alguien que lo ayude a desarrollar un plan de ejercicios. No olvide incluir a los familiares y amigos que puedan apoyarlo.