Azúcar Sanguínea Baja (Hipoglicemia)
Esto ocurre cuando los niveles de azúcar en la sangre son inferiores a 70 mg/dL Puede ocurrir repentinamente y podría empeorar rápidamente sin tratamiento.
La causas pueden incluir:
Comidas atrasadas u omitidas o máspequeñas de lo habitual
Demasiado medicamento para ladiabetes
Más actividad de lo habitual
Beber alcohol (especialmente sin comer;es mejor limitarse a 0-2 bebidasalcohólicas por día)
Qué Hacer
Reciba tratamiento rápidamente. Consuma 15 gramos de un carbohidrato de acción rápida (azúcar), si puede tragarlo en forma segura. Evite el chocolate ya que la grasa retarda el alza del azúcar en la sangre. Ejemplos:
4 oz. (½ taza) de jugo o soda regular (nodietética)
Glucosa líquida o gel (la cantidad varía)
4 pastillas de glucosa (mastíquelas)
Dulces masticables blandos comoSkittles, jellybeans (la cantidad varía)
1 cucharada de azúcar, miel (si elpaciente tiene 1 año de edad o más),jarabe regular (syrup)
Bolsa de puré de frutas (la cantidadvaría)
Glucagón es una opción si usted no puede tragar en forma segura. Alguien más debe administrárselo
Mida su azúcar en la sangre 15 minutos después del tratamiento. Si su glucosa sigue bajo 70 mg/dL, repita el tratamiento. Cuando su azúcar en la sangre sea mayor que 70, si es posible, consuma su próxima comida dentro de una hora. Si eso no es posible, consuma una merienda ligera.
Llame al 911 si se siente con más sueño o menos alerta o si sus niveles de glucosa se mantienen bajo 70 mg/dL después del tratamiento.
Infórmeles a Otros
Lleve un brazalete o un collar de Alerta Médica que otros puedan ver fácilmente. Lleve una tarjeta en su billetera que indique que tiene diabetes y que incluya una lista actualizada de sus medicamentos.
Azúcar Sanguínea Alta (Hiperglicemia)
Esto ocurre cuando los niveles de azúcar en la sangre son superiores a 140-180 mg/dL
La causas pueden incluir:
Comer demasiado
Inactividad
Una dosis muy baja de medicamento para la diabetes
Enfermedad o estrés (físico o emocional)
Ciertos medicamentos, como los esteroides
Qué Hacer
Mida sus niveles de glucosa con frecuencia. No olvide tomar sus medicamentos para la diabetes. Converse con su doctor sobre cambiar su plan de medicamentos. Converse con una dietista sobre su plan de alimentación. Manténgase activo. Llame a su doctor si está enfermo.
Los Días En Que Está Enfermo
Si usted se enferma de un resfriado, influenza, o si tiene una infección, es posible que deba controla sus niveles de glucosa hasta cada 2 horas. Manténgase en contacto frecuente con su equipo de atención médica durante estos momentos.
Continue tomando sus pastillas para la diabetes o usando su insulina, a menos que su doctor le indique que deje de hacerlo.
Beba al menos 4 oz (1/2 taza) de líquido cada 30 minutos. Los líquidos deben contener azúcar si usted no puede consumir una comida.
Si usted tiene diabetes tipo 1 o antecedentes de cetoacidosis diabética (DKA, por sus siglas en inglés), mida sus cetonas cada 4-6 horas cuando esté enfermo.
Cuándo Llamar al Doctor
Si presenta vómito o diarrea por más de 6 horas
Si su glucosa se mantiene sobre 300 mg/dL por más de 6 horas o bajo 70 mg/dL después de repetir el tratamiento
Si usted tiene cetonas moderadas a grandes
Otros Consejos
Prevenir la Hipoglicemia Durante o Después de la Actividad
Las actividades adicionales, como rastrillar el césped o hacer ejercicio, queman más azúcar como combustible. Esto baja el nivel de azúcar en la sangre. Dado que la insulina también baja los niveles de azúcar en la sangre, es posible que sea necesario cambiar las dosis de insulina. Esto puede ayudar a prevenir la hipoglicemia (una reacción de azúcar de la sangre baja)
Formas de Prevenir la Hipoglicemia
Opción 1: Use una dosis más pequeña de insulina a la hora de comer antes de una actividad o de hacer ejercicio.
La cantidad en que disminuya la dosis usualmente depende de la intensidad de la actividad.
Disminuya la insulina a la hora de comida en ______ para actividades moderadas como caminar a paso rápido o limpiar su garaje.
Disminúyala en ______ para ejercicios más intensos, como andar en bicicleta o partir/cargar madera.
Recuerde que incluso caminar durante un viaje de compras puede requerir una dosis de insulina más baja.
Opción 2: Consuma una merienda antes (o durante) el ejercicio o actividad.
Su merienda no tiene por qué ser una gran cantidad de comida. Algunos ejemplos pueden ser:
una manzana con una cucharadita de mantequilla de maní
un puñado pequeño de galletitas integrales con queso de leche descremada
La combinación de un carbohidrato con una proteína debería mantener el azúcar de la sangre en un nivel seguro durante el tiempo en que esté más activo o haciendo ejercicio.
Nunca comiese sus ejercicios o actividad sin tener una fuente de azúcar de acción rápida en su bolsillo, como sus pastilla de glucosa.
